Gesundheitsseminare & Fastenkurse

 

In meinen Kursen erfahren Sie alles über die heilende Kraft des Fastens und wie Sie Ihren Körper von innen heraus reinigen. Gemeinsam schaffen wir eine unterstützende Umgebung, in der Sie sich auf körperlicher und geistiger Ebene regenerieren können.


Meine Gesundheitsseminare bieten Ihnen wertvolles Wissen und praktische Werkzeuge, um Ihre Gesundheit zu optimieren. Lernen Sie, wie Sie bewusst mit Ihrer Ernährung umgehen, Stress abbauen und ein ausgewogenes, gesundes Leben führen können.

Tauchen Sie ein in eine Welt voller Möglichkeiten, um Ihr volles Potenzial zu entfalten.

Melden Sie sich noch heute zu meinen Fastenkursen und Gesundheitsseminaren an und erleben Sie transformative Kraft einer gesunden Lebensweise.


Kommende Fastenkurse & Gesundheitsseminare

Ich freue mich, Sie bei den folgenden Veranstaltungen begrüßen zu dürfen!

Sanftes Basenfasten zu Hause - jedoch nicht alleine

25.05.- 31.05.2024

Entdecken Sie eine erfrischende Perspektive auf Ihre Gesundheit und Wohlbefinden mit dem basischen Fasten. 
Indem Sie sich für eine Woche lang einer basischen Ernährung widmen und gleichzeitig Ihren Körper bei der Entsäuerung unterstützen, öffnen Sie die Tür zu einem Gefühl der Leichtigkeit und Vitalität, das Sie vielleicht schon lange vermisst haben.

Ich begleite Sie durch Ihre Fastenwoche mit Rat und Tat und versorge Sie täglich mit einem leckeren basischem Frühstück und einer basischen Suppe am Abend. 

Beides wird täglich frisch und in Bio-Qualität zubereitet.

179,00€ zzgl. 18,00€ für Equipment 


Feel Good Weekend

Swing, Yoga & Smile

22.11.-24.11.2024
 in der BergVilla Silbersattel 
 
 
Willkommen zu einem schwungvollen Yogawochenende. 
In einer Welt, die oft von Hektik, Stress und der ständigen Suche nach Balance geprägt ist, bietet dieses Wochenende eine einzigartige Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. 
 
Zusätzlich zu den täglich sanften Yogaeinheiten, laden wir Sie ein, sich von der Energie der smovey ® -Ringe mitreißen zu lassen. Der Smovey ® -Walk mit Kathleen ist ein Herz-Kreislauf aktivierender Waldwalk, der eine harmonische Verbindung zur Natur und zu uns selbst schafft. Die sanfte Vibration der Schwungringe unterstützt uns dabei, unsere körperliche Fitness zu verbessern, die Durchblutung anzuregen und unsere Muskeln zu stärken. Gleichzeitig sorgen sie für eine sanfte Massage, lösen Verspannungen und zaubern uns ein Lächeln ins Gesicht. 
Während der Outdoor-Einheit werden wir die Smovey ® -Schwungringe mit stehenden Asanas und Bewegungssequenzen aus dem Hathayoga ergänzen. 
Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich. 
 
In unserem Wellnessbereich mit verschiedenen Saunen können Sie den Stress des Alltags abfallen lassen und sich entspannen. Die Natur ist allgegenwärtig und trägt zur Beruhigung aller Sinne bei. 
 
Unser Essen ist frisch und pflanzlich. Es wird liebevoll zubereitet und präsentiert, sodass nicht nur ihr Körper sondern auch ihr Gaumen verwöhnt wird. 
 
Lassen Sie Alltagsstress hinter sich und tauchen Sie ein in eine Welt des inneren Friedens, der Vitalität und des Wohlbefindens. Seien Sie bereit, ihren Körper zu bewegen, ihren Geist zu beruhigen und ihre Seele zum Leuchten zu bringen. 
Erleben Sie ein Wochenende voller Schwung und Harmonie! 
 
Inklusivleistungen: 
 
2 Übernachtungen im Doppelzimmer (Einzelzimmer gegen Aufpreis) 
3 sanfte Yogaeinheiten mit Kathleen 
1 schwungvoller Smovey ® -Walk mit Kathleen 
2 Frühstück vom Buffet 
2 Abendessen 
Tee und Granderwasser zu den Yogaeinheiten 
Freier Eintritt in den Wellnessbereich am Samstag 
Kuscheliger Bademantel und Saunatasche auf dem Zimmer.
 
Kosten: 
 
365,00 Euro pro Person im Doppelzimmer 
415,00 Euro pro Person im Einzelzimmer 

Mein Wochenende Spezial

Happy Woman Days

07.03.-09.03.2025
in der BergVilla Silbersattel 

Ein Wochenende, welches ganz im Zeichen der Stärke, Schönheit und Sinnlichkeit der Frau steht. 

Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga, die sich ganz dem Thema Weiblichkeit und Sinnlichkeit widmet. Die Yogaeinheiten mit Kathleen sind speziell darauf ausgerichtet, Sie zu ermutigen, Ihre innere Stärke zu entdecken - von der kraftvollen Energie des Mutes bis hin zur sanften Anmut der Gelassenheit. 

Darüber hinaus bieten wir freien Eintritt in unseren Wellnessbereich mit verschiedenen Saunen und einer Beauty-Bar, die erfrischende Masken, Peelings und exklusive Körperpflege bereithält. So beleben Sie die Sinne und werden in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt. 

Kulinarisch verwöhnen wir Sie an diesem Wochenende mit frischen, gesunden Gerichten, die voller Vitalität stecken und  Körper und Seele gleichermaßen verwöhnen. 

Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag, um sich mit anderen Frauen zu verbinden, Ihre Batterien aufzuladen und Ihre innere Göttin zu feiern. 

Inklusivleistungen: 
 
2 Übernachtungen im ruhigen Doppelzimmer (Einzelzimmer gegen Aufpreis) 
3 sanfte Yogaeinheiten mit Kathleen 
2 Frühstück & Abendessen - Bio vital, frisch und pflanzlich
1 Sektempfang am Frauentag
Beauty-Bar zum Testen

Freier Eintritt in den Wellnessbereich - Kuscheliger Leihbademantel und Wellnesstasche mit Pantoffeln und Handtüchern inklusive

 
 Kosten: 
 
 365,00 Euro pro Person im Doppelzimmer 
 415,00 Euro pro Person im Einzelzimmer 


Sanftes Basenfasten & Me(e)hr

25.05.-31.05.2025
 im Strandhaus Wiek auf Rügen
 
Eine Wohltat für Körper und Geist. Genießen Sie die frische Luft und die idyllische Landschaft der Ostseeinsel, während ich Sie mit basischen Speisen verwöhne. Tanken Sie neue Energie und erleben Sie eine Auszeit vom stressigen Alltag.
 
Sanftes Yoga und Spazieren am Meer unterstützen die positive Wirkung dieser BasenFastenwoche.
 
575,00€ Kursgebühr p.P.
315,00€ Übernachtung im DZ


Das sagen meine Teilnehmer

Inge B.
Vielen vielen Dank, liebe Simone. Ich kann mich den Mädels nur anschließen. Es war hervorragend. Ich habe heute zwischen Frühstück undAbendessen mal 12 Std. Zeit lassen müssen - habs ausgehalten. Jetzt freue ich mich sehr auf mein Gläschen. Danke auch für die Anleitung für die Nachfastenzeit. Bis zum nächsten Mal, das es auf jeden Fall geben wird. DANKE. 



Silke M.
DANKE für die geniale Versorgung mit leckerem Essen. Es war richtiges Verwöhnprogramm. Du hast dir wie immer große Mühe gegeben und ich nehme einige Anregungen für die Zukunft mit.   

Dagmar S.
Der Frühstücksbrei und die Suppe waren wieder sehr lecker, richtige Kunstwerke immer. Von mir aus auch vielen lieben Dank für die tolle Betreuung.  

 

Meine Partner

P. Jentschura

 Die Marke P. Jentschura steht seit mehr als 30 Jahren für hochwertige basische Körperpflegeprodukte, basenüberschüssige Lebensmittel und regenerative Sauerstoffanwendungen. 


TAIGA Naturkost

Das Sortiment umfasst neben natürlicher Feinkost, Nüssen und Trockenfrüchten auch gekeimte Müslis und Flocken. Diese sprechen durch ihre bessere Bio-Verfügbarkeit genussvolle und gesundheitsbewusste Verbraucher an