Gesundheitsseminare & Fastenkurse

In meinen Kursen erfahren Sie alles über die heilende Kraft des Fastens und wie Sie Ihren Körper von innen heraus reinigen. Gemeinsam schaffen wir eine unterstützende Umgebung, in der Sie sich auf körperlicher und geistiger Ebene regenerieren können.

Meine Gesundheitsseminare bieten Ihnen wertvolles Wissen und praktische Werkzeuge, um Ihre Gesundheit zu optimieren. Lernen Sie, wie Sie bewusst mit Ihrer Ernährung umgehen, Stress abbauen und ein ausgewogenes, gesundes Leben führen können.

Tauchen Sie ein in eine Welt voller Möglichkeiten, um Ihr volles Potenzial zu entfalten.

Melden Sie sich noch heute zu meinen Fastenkursen und Gesundheitsseminaren an und erleben Sie transformative Kraft einer gesunden Lebensweise.

Feel Good Weekend

Swing, Yoga & Smile

22.11.-24.11.2024
 in der BergVilla Silbersattel 
 
 
Willkommen zu einem schwungvollen Yogawochenende. 
In einer Welt, die oft von Hektik, Stress und der ständigen Suche nach Balance geprägt ist, bietet dieses Wochenende eine einzigartige Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. 
 
Zusätzlich zu den täglich sanften Yogaeinheiten, laden wir Sie ein, sich von der Energie der smovey ® -Ringe mitreißen zu lassen. Der Smovey ® -Walk mit Kathleen ist ein Herz-Kreislauf aktivierender Waldwalk, der eine harmonische Verbindung zur Natur und zu uns selbst schafft. Die sanfte Vibration der Schwungringe unterstützt uns dabei, unsere körperliche Fitness zu verbessern, die Durchblutung anzuregen und unsere Muskeln zu stärken. Gleichzeitig sorgen sie für eine sanfte Massage, lösen Verspannungen und zaubern uns ein Lächeln ins Gesicht. 
Während der Outdoor-Einheit werden wir die Smovey ® -Schwungringe mit stehenden Asanas und Bewegungssequenzen aus dem Hathayoga ergänzen. 
Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich. 
 
In unserem Wellnessbereich mit verschiedenen Saunen können Sie den Stress des Alltags abfallen lassen und sich entspannen. Die Natur ist allgegenwärtig und trägt zur Beruhigung aller Sinne bei. 
 
Unser Essen ist frisch und pflanzlich. Es wird liebevoll zubereitet und präsentiert, sodass nicht nur ihr Körper sondern auch ihr Gaumen verwöhnt wird. 
 
Lassen Sie Alltagsstress hinter sich und tauchen Sie ein in eine Welt des inneren Friedens, der Vitalität und des Wohlbefindens. Seien Sie bereit, ihren Körper zu bewegen, ihren Geist zu beruhigen und ihre Seele zum Leuchten zu bringen. 
Erleben Sie ein Wochenende voller Schwung und Harmonie! 
 
Inklusivleistungen: 
 
2 Übernachtungen im Doppelzimmer (Einzelzimmer gegen Aufpreis) 
3 sanfte Yogaeinheiten mit Kathleen 
1 schwungvoller Smovey ® -Walk mit Kathleen 
2 Frühstück vom Buffet 
2 Abendessen 
Tee und Granderwasser zu den Yogaeinheiten 
Freier Eintritt in den Wellnessbereich am Samstag 
Kuscheliger Bademantel und Saunatasche auf dem Zimmer.
 
Kosten: 
 
365,00 Euro pro Person im Doppelzimmer 
415,00 Euro pro Person im Einzelzimmer 

Leider ausgebucht - kontaktieren Sie mich gerne für die Warteliste!

Sanftes Basenfasten zu Hause - jedoch nicht alleine

15.02. - 21.02.2025

Entdecken Sie eine erfrischende Perspektive auf Ihre Gesundheit und Wohlbefinden mit dem basischen Fasten. 
Indem Sie sich für eine Woche lang einer basischen Ernährung widmen und gleichzeitig Ihren Körper bei der Entsäuerung unterstützen, öffnen Sie die Tür zu einem Gefühl der Leichtigkeit und Vitalität, das Sie vielleicht schon lange vermisst haben.

Ich begleite Sie durch Ihre Fastenwoche mit Rat und Tat und versorge Sie täglich mit einem leckeren basischem Frühstück und einer basischen Suppe am Abend. 

Beides wird täglich frisch und in Bio-Qualität zubereitet.

Um noch mehr zu entgiften und um die Körperfunktionen zu stärken und zu regulieren, besteht während dieser Fastenwoche, in Kooperation mit Dr. med. Christian Greiner, zusätzlich die Möglichkeit einen Aderlass nach Hildegard von Bingen zu buchen.


179,00€ zzgl. 18,00€ für Equipment 
70,00€ optional (Aderlass)

Frauentag

Happy Woman Day

08.03.2025
in der BergVilla la Vitalia in Steinach / Thür.

Entdecke einen Tag voller Achtsamkeit, Entspannung und ganzheitlicher Erholung, speziell für Frauen – im einzigartigen Ambiente der BergVilla La Vitalia.

Beginne deinen Tag mit einer ausgiebigen Morgenyoga-Session, die sich ganz auf die Bedürfnisse von Frauen konzentriert und Körper und Geist sanft in Einklang bringt. Atme tief durch, lass den Alltag los und finde Ruhe in der Natur, die uns umgibt. 

Nach dem Yoga erwartet dich ein exklusives Gourmet-Sektfrühstück, das keine Wünsche offenlässt und dir den perfekten Start in einen genussvollen Tag ermöglicht. 

Der weitere Tag steht ganz im Zeichen deiner Entspannung: Du hast freien Eintritt in unseren Wellnessbereich und wirst mit einer wohltuenden Gesichtsmaske und einem basischen Fußbad verwöhnt, um Körper und Seele in Harmonie zu bringen. 

Für alle, die ihr Erlebnis noch intensiver gestalten möchten, bieten wir ein breites Spektrum an Massagen an, die auf Wunsch dazugebucht werden können.

Buche jetzt deinen Happy Woman Day in der BergVilla La Vitalia und spüre, wie gut es tut, einfach Frau zu sein.

Inklusivleistungen: 
 
2h sanfte Yogaeinheiten
Gourmet-Sektfrühstück

Freier Eintritt in den Wellnessbereich
1 Gesichtsmaske & basisches Fußbad

 Kosten: 
 
 89,00 Euro pro Person

Auch als Gutschein erhältlich!